邵阳市侗族共有常住人口25970人；主要分布在绥宁、城步武冈等县。

　　1、文化艺术：
　　侗族具有丰富多彩、独具一格的传统文化艺术。侗语属汉藏语系壮侗语族侗水语支，分南北两种方言。侗族民间文学主要有歌、耶词、垒词、款词、传说、故事等。侗族地区系有“诗的家乡、歌的海洋”的美誉，多声部的“侗族大歌”是中华音乐的瑰宝。
　　琵琶歌，因为琵琶伴奏而得名，为侗族所特有。侗族舞蹈以“哆耶”和芦笙舞为普遍， “哆耶”是群众性的集体歌舞，或男或女，围成圆圈，边舞边唱。芦笙舞，包括着多种内容和形式的舞蹈，其中有节日时的自娱性舞蹈、有青年男女之间进行交谊的 舞蹈、还有为展现芦笙高手边演奏芦笙、边做舞蹈高难技巧的表演和竞赛性舞蹈。侗戏唱腔多样，典调优美，是我国民间戏曲剧种之一。新晃侗族自治县傩戏“咚咚 推”，是以侗语道白，舞蹈为主、戴木质面具跳舞的还愿傩戏，为祭祀之后的娱乐节目。
　　侗族工艺品有挑花、刺绣、侗锦、银器、藤编、竹编、雕刻、剪纸、刻纸等，美观实用， 各具特色。侗族擅长石木建筑，鼓楼、风雨桥造型独特，是其建筑艺术的结晶，在侗族集聚的村寨，都会建有一座高大、古朴、典雅，造型各具特色的木结构建筑 “鼓楼”。通道侗族自治县的马田鼓楼、芋头侗寨古建筑群和坪坦风雨桥为国家级重点文物保护单位。侗族傩戏入选了第一批国家级非物质文化遗产名录。侗锦、侗 戏、侗族琵琶歌、通道侗族大戊粱歌会等入选湖南省第一批省级非物质文化遗产名录。

　　2、风俗习惯：
　　侗族多聚族而居，寨内人烟缜密，一般数十户，多至数百户。房屋均廊檐相接，鳞次栉比。通道、靖州侗族喜楼居，房屋多是干栏式木楼。一般分三层，高约六七米，全用卯榫嵌合，通称吊脚楼。新晃、芷江侗族多住木质结构的两层长方形开口屋。
　　饮食：以大米为主，红薯、包谷、大麦、小麦、高梁、小米、豆类为杂粮，瓜、菜以及 猪、牛、羊、鸡、鸭、鱼、虾肉为副食。喜吃糯米、油茶和辣椒；喝白酒、甜酒、苦酒。侗族好饮酒，宾客来临，好客的主人会拿出甜酒、苦酒和白酒热情相待；嗜 好酸味，有“侗不离酸”之谚。侗族腌制的酸鱼、酸肉既是筵席上的佳肴，也是馈赠亲友的珍贵礼品。
　　服饰：侗族服装有青、紫、蓝、白等颜色，青壮年男子多穿7个钮扣有领对襟衣（老人穿 有领或无领右衽衣），着宽管长裤，包青头巾，束腰带。妇女穿无领对襟衣或右衽衣，下着长裙或长裤，衣襟、袖口、裤脚镶花边，系绣花胸围，束腰带，发髻盘于 脑后，插银梳、银簪、银花，包花帕或丝帕。
　　婚俗：一般由青年男女自由恋爱，双方父母同意，婚时迎亲、送亲，新娘随带雨伞，步行到男家，男方设宴款待前来祝贺的亲朋、邻里，大家饮酒对歌，闹新房。
　　丧葬：老人死后，由子女向母舅家报丧，用木板将尸体移至堂屋，请寨里的老人剃发（女 的梳发）、洗尸，穿寿衣三、五、七套不等。停柩三五天举行开吊，与死者同岁或同辈的人都来守夜、唱挽歌。亲友送大米、酸鱼、香烛纸等作祭品。母舅家吊唁 时，孝子在门外摆香案跪接；来宾吊唁时，孝子嚎啕大哭，表示悲哀。
　　节日：侗族的传统节日大多是地域性的，很不一致，其中以春节、社日以及农历的三月三、四月八、五月五、六月六、八月十五、祖宗节等较为隆重。花炮节是侗族人民最热闹的节日。
　　礼节：热情好客，客人来了，全家老少都起来让座，用最好的食品款待；路遇素不相识的 人，也互相打招呼；天黑赶路时可以随意进寨讨火把，若歇宿，主人会热情接待，不取分文；村子若有人出门做事或上学，全寨像过节一样，带来各种礼物祝贺；两 个出嫁的姑娘在路上相遇，互赠花带或头帕，以示互相尊敬，五祝幸福；风雨桥、凉亭里不留名的侗家人备有草鞋、凉水，行人可以自由取用。

　　3、宗教信仰：
　　侗族信仰多神，盛行祖先崇拜和自然崇拜，以祖先和历史英雄人物为神，认为“万物有灵”，凡天、地、日、月、大树、巨石、水井、桥梁等都是崇拜对象。通道侗族以至高无上的神为“萨”，意为祖婆，许多村寨都建立萨堂。萨堂禁止人、畜践踏，保持庄严肃穆。

　　4、禁忌：
　　山林、水塘等被认为有“风水”的地方，不许乱挖；忌人砍伐宅基周围的古树；生小孩三天内，忌生人入家。